《台南》按摩真的這麼厲害?＊養生spa體驗＊紓壓按摩推薦! @ 恬點，再甜一點

台灣的按摩產業逐步盛行，外國觀光客到來台灣也鍾愛享受台灣的按摩業
按摩可幫助促進血液循環跟解除疲勞，但每一個人都合適按摩嗎?
另外要小心體力以外，按摩的部位也是一大要點唷！
按摩有大多人容易粗心的忌諱跟小心事項
本篇將告訴大家關於按摩的小心事項，那就廢話不多說趕快進入正文吧！

哪些人不合適按摩?

□婦女懷孕跟月經期間，不可實行穴位按摩，免於太過於猛烈子宮。
□服用抗凝血劑或者凝血用途壞的者，微血管容易出血，最好不需要按摩。
□皮膚發炎或者具有外傷...情況，按摩會使發炎更危急，擴大沾染部位。
□大病初癒或者剛開完刀者，身體衰弱，並且開刀傷口未完全治癒，因而不推薦。
□骨質疏鬆者，千萬不可接受腳踩腰椎的按摩，免於骨折。
□老來血管容易粥狀硬化，60、70 歲長者在接受按摩時，最好只集中在肩部、背部。
□嚴危急的心、腦、肺病痛者不合適

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□按摩體力非愈痛愈好

每一個人耐受度不一樣，按摩體力若太強，有時候反而會損害，要跟按摩師研究推薦合適自己的體力，確認自己可接受。有損害的部位也需求提前告知唷！

□按摩之前不要空腹或者過飽

按摩之前可先吃一些些食材來補充血糖，免於低血糖招來不舒心。剛吃飽馬上按摩會招來消化不良或者反胃想吐，推薦間隔最少一個小時再實行按摩。

□按摩中感到不適

若按摩時造成噁心、眩暈、眩暈、手麻...情況就要立即反應馬上停止按摩。

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□小心事項□

推薦穿著

會依據養生館、按摩館的規矩。有些會提供浴袍或者桑拿服給消費者換。若沒的話，推薦穿著輕便、材質細軟、寬鬆的服裝，厚重的服裝或者牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人若沒特殊病痛或者外傷、骨折都可按摩，女生生理期不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也可能招來經血太多。

按摩以後要小心

按摩以後身體處於舒緩情緒狀態，需求多喝溫開水促進新陳代謝，小心風寒、作息正常，免於招來病痛。